Malování barvami
22. 3. 2022
Malování je koníček, při kterém je potřeba alespoň trocha fantazie. Během malování se myšlením mžete dostat z reality do světa iluzí a odreagovat se. Víte, že máme mnoho druhů malování, které zvládnou začátečníci až po umělce, kteří se tím živí? Malování podle čísel Tento styl je výborný pro začátečníky, jelikož na malířském plátně jsou předtištěné obrazy,
Jóga jako relaxační prostředek
2. 9. 2021
Chcete cvičit a neradi běháte, nebo cvičení, při kterém se zadýcháte? Zkuste raději cvičení, u kterého se prodýcháte. Všichni si představují jógu jako nudné meditační cvičení, ano v klasickém podání se jógové prvky provádějí v delších intervalech, ale v dnešní době je možné zúčastnit se kurzů, které přinášejí daleko rychlejší tempo cviků. Při józe dochází ke komplexnímu protažení